door Christiane Gourlaouen, Jean-Louis Rouxel · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021184
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Aquagym» is het handboek voor oefeningen in het water van Christiane Gourlaouen en Jean-Louis Rouxel, uitgegeven door Tutor in paperback (104 pagina's).
Visuele gids met tabellen van zachte oefeningen, gegroepeerd per lichaamszone, om in het zwembad te oefenen, ook als je niet kunt zwemmen. Beschrijft de grondbeginselen van de methode: hydrodynamische weerstand en zelfmassage, en detailleert voordelen zoals betere bloedsomloop, diepere ademhaling en verlichting van lage rugpijn.
Het werk draagt de ondertitel «La gimnasia en el agua» en werd oorspronkelijk gepubliceerd in mei 1994. De editie is in het Spaans.
Voor sporters en beginners die op zoek zijn naar een fysieke activiteit met lage impact in het water, inclusief mensen die niet kunnen zwemmen.
