Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Synopsis van Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

«Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit» is de gezondheidsgids van Hiltrud Lodes, uitgegeven door Goldmann in pocketvorm.

Het boek legt uit dat ademen door de neus en met het middenrif, zonder natuurlijke impulsen zoals gapen of zuchten te onderdrukken, het fysieke en emotionele evenwicht bevordert. Het stelt ademtraining voor als therapeutisch middel bij ademhalings-, hart- en vaat- en spijsverteringsklachten, evenals spraakstoornissen.

Gepubliceerd in juni 2000 binnen de Mosaik-lijn van Goldmann; de editie heeft 159 pagina's en wordt gecatalogiseerd als een gids voor gezondheid en welzijn.

Duitstalige lezers die op zoek zijn naar een praktische gids voor gezondheid, welzijn en ademhalingstechnieken, met een op zelfhulp gerichte benadering.