door Hiltrud Lodes · La Magrana · tapa blanda · ISBN 9788479010584
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Aprende a respirar» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Hiltrud Lodes, uitgegeven door La Magrana in paperback (144 pagina's, in het Spaans).
Werk van Hiltrud Lodes, lerares lichamelijke opvoeding, over ademhaling: legt uit hoe je correct ademt, stelt oefeningen voor om het natuurlijke ritme te herstellen en presenteert therapeutische voordelen bij ademhalings-, bloedsomloop- en spijsverteringsklachten, en bij spraakmoeilijkheden.
De ondertitel op het omslag is «La guía más eficaz para vivir a pleno pulmón». Het boek verscheen oorspronkelijk in 1990.
Voor gezondheids- en welzijnslezers die geïnteresseerd zijn in bewuste ademhaling en de effecten ervan op het fysieke en psychische evenwicht.
