door Francisco M. Kovacs, Mario Gestoso García, Nicole M. Vecchierini Dirat · Paidotribo · tapa dura · ISBN 9788480194587
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo cuidar su espalda» is de gezondheidsgids van Francisco M. Kovacs, Mario Gestoso García en Nicole M. Vecchierini Dirat, uitgegeven door Paidotribo in hardcover.
Legt de anatomie en werking van de rug uit (wervelkolom, spieren, psoas), de oorsprong van pijn en de meest voorkomende aandoeningen van de wervelkolom. Biedt richtlijnen voor houdingshygiëne in het dagelijks leven en eindigt met meer dan dertig mobilisatie- en rekoefeningen om klachten te voorkomen en te verlichten.
Tweede editie. 176 pagina's in het Spaans. Hoort bij de collectie Salud (deel 3).
Voor algemene lezers die rugklachten willen voorkomen of verlichten en in hun dagelijks leven betere houdingen willen aannemen.
