door Giovanni Cianti · De Vecchi. · tapa blanda · ISBN 9788431500535
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El Gran Libro del Culturismo» is het bodybuildinghandboek van Giovanni Cianti, uitgegeven door De Vecchi in paperback (268 pagina's, in het Spaans).
Een naslagwerk dat een complete bodybuildingcursus biedt: het legt uit hoe je de intensiteit, duur en frequentie van elke sessie aanpast, beschrijft oefeningen voor specifieke spiergroepen en biedt trainingsprogramma's, voedingsrichtlijnen en kennis over competitieposes.
Gepubliceerd in 1991, behoort het tot de Sportcollectie van uitgeverij De Vecchi en bevat het zwart-witillustraties.
Bedacht voor wie zijn lichaam wil verbeteren en de technieken van bodybuilding grondig wil leren kennen.
