door Mila Carmagnini, Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431501976
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Culturismo femenino» is een bodybuildinggids van Mila Carmagnini en Giovanni Cianti, uitgegeven door De Vecchi in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Een praktisch werk dat een compleet programma voor vrouwelijke bodybuilding ontwikkelt: progressieve routines, werk met apparaten en specifieke oefeningen voor billen, dijen, borst en rug. Het bevat ook richtlijnen voor een uitgebalanceerd dieet en diëten om cellulitis en vochtretentie te verminderen, met 156 illustratieve foto's.
Het behoort tot de collectie Deportes van Editorial De Vecchi en is een Spaanse vertaling van het Italiaanse origineel, gepubliceerd in Barcelona.
Voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in bodybuilding en fitness en op zoek zijn naar een compleet trainingsplan en voedingsrichtlijnen.
