door Joan Johnson · MR · tapa dura · ISBN 9788427021181
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El masaje deportivo» is de sportmassagegids van Joan Johnson, uitgegeven door MR in hardcover (166 pagina's, in het Spaans).
De handleiding leert sportmassagetechnieken om blessures te voorkomen, spierklachten te verlichten en het herstel na inspanning te versnellen. Het bevat dertig zelfmassages voor moeilijk bereikbare zones, routines voor hardlopen, wielrennen, tennis, golf, zwemmen, basketbal en klimmen, en progressieve diagrammen van elke techniek.
De Spaanstalige editie werd in 1996 gepubliceerd. Joan Johnson leidt het centrum Sports Massage of the Rockies in Boulder, Colorado.
Aanbevolen voor amateur- en professionele sporters die blessures willen voorkomen, klachten willen verlichten en het spierherstel willen versnellen.
