El método de la Dra. Folch

Synopsis van El método de la Dra. Folch

«El método de la Dra. Folch» is het gezondheids- en voedingshandboek van Montse Folch, uitgegeven door Debols!llo als pocketboek (272 pagina's, in het Spaans).

Montse Folch, voedingsspecialist, stelt een methode voor om af te vallen zonder drastische diëten: evenwichtig eten zonder ontberingen om het gewicht te behouden. Bevat essentiële voedingsstoffen, meer dan vijftig recepten, ideeën om licht te eten in restaurants, advies over water en alcohol en de glycemische index.

Deze editie, nummer 001 van de collectie «Diversos» van Debols!llo, werd gepubliceerd op 9 januari 2009.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gewichtsverlies door evenwichtig te eten, met recepten en richtlijnen voor uit eten gaan.