door Thich Nhat Hanh · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408180753
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El milagro de mindfulness es una guía práctica para aprender el arte de la atención plena, escrita por el maestro zen Thich Nhat Hanh. Este libro nos presenta ejercicios sencillos y efectivos para cultivar la conciencia en nuestra vida diaria, acompañados de emotivas anécdotas que facilitan la comprensión de sus enseñanzas. A través de estas prácticas, el autor nos invita a conectar con el presente y a encontrar la paz interior en cada momento.
Thích Nhất Hạnh was een Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver die als banneling een groot deel van zijn leven in Frankrijk heeft gewoond.
