En busca del equilibrio

Synopsis van En busca del equilibrio

«En busca del equilibrio» is het gezondheidsessay van Roser Carré, Roline Schmit en Carme Valls-Llobet, uitgegeven door Galaxia Gutenberg in paperback (112 pagina's).

Een populairwetenschappelijke gids die praktische strategieën presenteert om het zelfvertrouwen te versterken en de dagelijkse uitdagingen met meer sereniteit aan te gaan. Met een holistische benadering van gezondheid biedt het hulpmiddelen om stress, depressie en angst te voorkomen en om gewoonten aan te nemen die emotioneel evenwicht en persoonlijk welzijn bevorderen.

Werk gepubliceerd in 1996 in de reeks «Salud y calidad de vida»; ondertitel: «Potenciar la autoestima; evitar el estrés, la depresión y la ansiedad». Tekst in het Spaans.

Gericht op wie praktische richtlijnen zoekt om voor zijn emotionele gezondheid te zorgen en dagelijks ongemak te voorkomen.