door VV. AA. · Circulo de Lectores. · tapa dura · ISBN 9788422684930
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía práctica para estar en forma» is het gezondheids- en welzijnshandboek van VV. AA., uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover (127 pagina's, in het Spaans).
Het werk bundelt richtlijnen en routines om een goede fysieke conditie te verwerven of te behouden. Het behandelt voeding, houdingszorg en ademhalingsoefeningen, en presenteert trainingsprogramma's die zowel voor groep als solo bedoeld zijn.
Uitgegeven in 2001 door Círculo de Lectores. ISBN: 9788422684930. Collectief werk in het Spaans, hardcover, 127 pagina's.
Voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren en fit willen blijven met eenvoudige oefen- en voedingsroutines.
