door Jeremy Chance, Betty Trabal Piera · Amat editorial · tapa blanda · ISBN 9788497358224
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La técnica Alexander: Las posturas del bienestar» is de praktische gids van Jeremy Chance, uitgegeven door Amat editorial in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Een praktische inleiding tot de Alexandertechniek, een methode gericht op houding om de verbinding tussen geest en lichaam te verbeteren. Het legt uit hoe je je bewust wordt van houdingsgewoonten, spierspanning loslaat en stress vermindert, en hoe je deze benadering in het dagelijks leven integreert om een groter fysiek en mentaal evenwicht te bereiken.
Spaanse editie gepubliceerd op 17 februari 2016 door Amat editorial in de collectie Lo mejor de ti, met vertaling van Betty Trabal Piera.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn en lichaamsverzorging die de Alexandertechniek willen begrijpen en in hun dagelijks leven willen toepassen.
