door Richard Brennan · Element Books · tapa blanda · ISBN 9781852303464
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Alexander Technique Workbook» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Richard Brennan, uitgegeven door Element Books in paperback (144 pagina's, in het Engels).
Het boek presenteert de Alexandertechniek als een eenvoudige manier om bewust te worden van de eigen bewegingsgewoonten en houding, met stapsgewijze oefeningen en procedures voor dagelijks gebruik. Het doel is om gezondheid, evenwicht en lichamelijke conditie te verbeteren via een persoonlijk programma.
Gepubliceerd in 1992, maakt het deel uit van de serie Health workbooks van Element Books. Bevat bibliografische referenties en een index.
Aanbevolen voor mensen die hun houding en lichamelijke conditie willen verbeteren met een praktische en bewuste benadering van beweging.
