Las estaciones del cuerpo

Synopsis van Las estaciones del cuerpo

«Las estaciones del cuerpo» is het gezondheids- en welzijnsboek van Thérèse Bertherat, uitgegeven door Ediciones Altaya in paperback (149 pagina's, in het Spaans).

Bertherat presenteert een methode van lichaamswerk, de antigymnastiek, om te leren luisteren naar het eigen lichaam en de fysieke conditie te verbeteren. Las estaciones del cuerpo dienen als gids in dit proces van zelfkennis en welzijn.

Maakt deel uit van de collectie Biblioteca práctica de la Vida Actual, nr. 48. Oorspronkelijke titel: Les saisons du corps. Garder et regarder la forme. Vertaling door Elena Berni. Gepubliceerd in 1995.

Voor wie zijn gezondheid en fysieke conditie wil verzorgen door aandacht te besteden aan het eigen lichaam, vooral geïnteresseerden in methoden van bewuste lichaamsbeweging.