Le sport en douceur

Synopsis van Le sport en douceur

«Le sport en douceur» is de gezondheids- en welzijnsgids van Dr. Jean-Claude Labadie, uitgegeven door Nathan in paperback (78 pagina's, in het Frans).

Een populairwetenschappelijke gids die sport op een zachte en gezonde toon presenteert: het legt uit hoe je matige lichaamsbeweging kunt doen op basis van medisch advies en praktijkvoorbeelden, met illustraties, en verdedigt een preventieve benadering gericht op welzijn en evenwicht van het lichaam. De omslag weerspiegelt die geest met het beeld van een man die in zijn woonkamer fietst terwijl hij televisie kijkt.

Het maakt deel uit van de collectie 'Votre santé' en werd in 1986 gepubliceerd in samenwerking met het Comité Français d'Éducation pour la Santé.

Voor lezers die actief willen blijven zonder intensieve trainingen, met een focus op gezondheid en lichamelijk evenwicht.