door Jan Chozen Bays · Tapa blanda · ISBN 9788499887449
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mindfulness Sobre la Marcha» is de praktische meditatiegids van Jan Chozen Bays, uitgegeven door Kairós in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Uitgaande van het idee dat mindfulness overal beoefend kan worden, stelt de auteur eenvoudige meditatieoefeningen voor om in het dagelijks leven te integreren. Het doel is stress te verminderen, welzijn te vergroten en te leren aanwezig te zijn in elk moment, zelfs met een drukke agenda.
Eerste editie gepubliceerd in 2021. ISBN 9788499887449.
Aanbevolen voor mensen met drukke agenda's die willen beginnen met mediteren, en voor lezers over gezondheid, welzijn en spiritualiteit.
