Parir sin estrés

Synopsis van Parir sin estrés

«Parir sin estrés: según el método Bonapace» is de gids voor zwangerschapsvoorbereiding geschreven door Julie Bonapace (Editorial Sirio, paperback, 208 pagina's).

Het boek presenteert de Bonapace-methode, een door de wetenschap ondersteunde techniek voor geboortevoorbereiding als koppel. Gebaseerd op de neurofysiologie van pijn, omvat het acupressuur, yogahoudingen, ademhaling, bewegingen en massages, met stapsgewijze oefeningen die communicatie en psychologische voorbereiding versterken.

Gepubliceerd in 2015, is het de Spaanse vertaling van het Franse origineel «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace», gemaakt door María Carmen García Bernabeu.

Bedacht voor aanstaande ouders die de geboorte als koppel willen voorbereiden en wetenschappelijk ondersteunde pijnverlichtingstechnieken willen toepassen.