Respirar

Synopsis van Respirar

«Respirar» is de gezondheidsgids van Elena Cardas over ademhaling en levensenergie, uitgegeven door Abraxas in paperback (77 pagina's, in het Spaans).

Het boek biedt een praktische benadering van ademhaling als manier om evenwicht en vitaliteit te herstellen. Elena Cardas biedt eenvoudige oefeningen en richtlijnen, geïllustreerd met foto's en tekeningen, om bewuste ademhaling in het dagelijks leven te integreren en het algemeen welzijn te bevorderen.

Het boek behoort tot de collectie «Salud total» van Ediciones Abraxas en valt in de categorie gezondheid en welzijn.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn en willen starten met ademhalingsoefeningen en deze in hun dagelijkse routine willen toepassen.