Neem er drie mee en betaal er maar twee met kortingscode DRIEVOUDIG
Inclusief btw
* Al onze producten worden zorgvuldig gecontroleerd om duurzame cultuur te bevorderen.
Elk product wordt gecontroleerd, schoongemaakt en geverifieerd vóór verzending. Als het niet is wat je verwachtte, betalen we je geld terug.
ISBN: 9781523821594
"Spice Up Your Wall Yoga, Instructional Manual" presenta 94 posturas de yoga utilizando una pared como apoyo. A través de 297 páginas y 381 fotos, junto con instrucciones y beneficios de cada postura, ofrece a los instructores y practicantes de yoga ejemplos de posturas fáciles, moderadas y avanzadas. Una pared puede utilizarse casi como un asistente personal de yoga, ya que le ayudará con la alineación correcta, estirará sus músculos más profundamente y le hará trabajar más duro en algunos casos. Por otro lado, puede ayudar a uno a realizar ciertos ejercicios de una manera más suave y relajante. Además de estas razones, una pared es una forma diferente y divertida de hacer su clase de yoga - cuando a veces quiere tomar un descanso de su entrenamiento regular en la colchoneta. El manual fue diseñado para darle un entrenamiento completo del cuerpo, si usted elige hacer todas o la mayoría de las posturas en una pared. Sin embargo, puede seleccionar sólo algunas posturas y combinarlas con sus ejercicios de colchoneta. Puede utilizar una pared para demostrar la alineación correcta del cuerpo a su clase de yoga. A veces querrá utilizar una pared para posturas invertidas, como un parado de cabeza, por ejemplo. Espero que le dé un nuevo material para añadir a sus clases y le ayude a darle vida a sus sesiones.
