door Patricia Carrington · Element Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781862042360
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Book of Meditation: The Complete Guide to Modern Meditation» is de meditatiegids van Patricia Carrington, uitgegeven door Element Books in paperback.
Verenigt wetenschappelijk onderzoek en psychologische theorie om mythen over meditatie te ontkrachten en te laten zien hoe je het in het dagelijks leven integreert. Legt technieken, klinische toepassingen en fysieke en psychologische effecten uit, en hoe je de praktijk aanpast aan een druk leven; noemt voordelen voor gezondheid, creativiteit, werk- en sportprestaties.
Deze herziene editie uit 1998, in het Engels en met 337 pagina's, bevat bibliografie en index en is afgeleid van Freedom in Meditation (1975).
Geschikt zowel voor beginners die willen beginnen met mediteren als voor ervaren mediteerders die hun praktijk willen verdiepen of vragen willen oplossen.
