door Michael Acton Smith · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780241987469
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Magic of Sleep: A Bedside Companion» is de gezondheids- en welzijnsgids van Michael Acton Smith, uitgegeven door Penguin in paperback (240 pagina's, in het Engels).
Een toegankelijke gids over rust die de wetenschap van slaap, weetjes en praktisch advies combineert: de slaapkamer aanpassen, muziek gebruiken om in slaap te vallen, ontspannende drankjes bereiden en een dagboek bijhouden om het onderbewustzijn en lucide dromen te verkennen, met illustraties en anekdotes die verband houden met de app Calm.
Komt overeen met de internationale editie, gepubliceerd op 24 oktober 2019; de ISBN-13 is 9780241987469.
Voor wie zijn slaap en welzijn wil verbeteren, vooral geïnteresseerden in slapeloosheid en volgers van de meditatie-app Calm.
