door Alejandra Vidal Melero · ISBN 9788484882367
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tu Primera Sesión De Meditación» is de praktische gids voor beginners in meditatie van Alejandra Vidal Melero.
Alejandra Vidal Melero presenteert de basisconcepten van meditatie en begeleidt de lezer door een eerste praktische sessie. Het boek is gericht op beginners en behandelt voordelen zoals het verminderen van stress, het verbeteren van concentratie en het vinden van rust of innerlijke vrede.
Het boek telt 59 pagina's, is geschreven in het Spaans en bevat een extra cd met 30 minuten muziek.
Voor onervaren lezers die willen beginnen met mediteren en op zoek zijn naar hulpmiddelen voor welzijn en stressvermindering.
