door Tareixa Enríquez, Jorge Nazra Torrico · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467214376
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«100 Consejos Antiedad» is de praktische gezondheidsgids van Tareixa Enríquez en Jorge Nazra, uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover (159 pagina's, in het Spaans).
Het boek bundelt honderd tips om de effecten van veroudering te voorkomen en gezonde gewoonten te behouden. Via richtlijnen over voeding, beweging, gezondheid en hygiëne stelt het kleine routines voor om voor het lichaam te zorgen en je beter te voelen naarmate de jaren verstrijken.
Gepubliceerd in 2005, wordt het ook geciteerd als Cien consejos antiedad en bevat het illustraties met tekeningen.
Tapa blanda
