door Tareixa Enríquez, Jorge Nazra Torico · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497353823
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«100 consejos antiedad» is de verjongingsgids van Tareixa Enríquez en Jorge Nazra, uitgegeven door Amat in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Het bundelt honderd aanbevelingen op basis van anti-aging wetenschap om veroudering te vertragen en een jonger uiterlijk te behouden, tot wel tien jaar jonger lijken. Het stelt dagelijkse gewoonten voor op het gebied van voeding, lichaamsbeweging en persoonlijke verzorging, en nodigt uit om ze als routine te integreren om langer en met meer kwaliteit van leven te leven.
Tweede editie gepubliceerd op 3 november 2011 in Barcelona, in de collectie Salud y Bienestar.
Voor mannen en vrouwen van elke leeftijd die veroudering willen vertragen en op een praktische manier gezonde gewoonten willen aannemen.
