100 consejos para adelgazar

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Este libro ofrece una guía práctica con 100 consejos para perder peso de manera saludable y sin complicaciones. Escrito por Tareixa Enríquez y Jorge Nazra Torrico, el libro aborda la importancia de una dieta adaptada a las necesidades individuales para lograr una pérdida de peso efectiva y sostenible. Publicado por Ediciones El Andén, es una obra que busca ayudar a los lectores a alcanzar sus objetivos de bienestar de forma equilibrada.