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door Richard Wiseman · Objectiva (PRH) · tapa blanda
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En '59 segundos', el psicólogo Richard Wiseman desafía la idea de que el cambio personal requiere años de terapia o un esfuerzo titánico. A través de una rigurosa investigación científica, el autor presenta técnicas rápidas y eficaces que pueden transformar tu vida en menos de un minuto. Este libro es una guía práctica para mejorar tu felicidad, productividad y relaciones personales mediante pequeños ajustes basados en la psicología conductual. Esta obra es una herramienta esencial para quienes buscan resultados inmediatos y tangibles. Con un enfoque directo y accesible, Wiseman desmitifica los consejos de autoayuda tradicionales y ofrece soluciones respaldadas por datos, permitiendo que cualquier persona pueda aplicar estos cambios de manera sencilla en su rutina diaria.
