door Equipo editorial, Paloma Corredor · Libsa, Editorial S.A. · tapa dura · ISBN 9788466237123
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Claves para Relajar Cuerpo y Mente» is de welzijnsgids van Paloma Corredor en het redactieteam, uitgegeven door Libsa in hardcover (160 pagina's, Spaans).
Het stelt een praktische aanpak voor om spanningen los te laten en stress te verminderen door eenvoudige gewoonten: elke dag een paar minuten mediteren, een wandeling maken of genieten van de kleine dingen. Het combineert mindfulness, gezond eten, creativiteit en evenwicht om verbinding met jezelf te maken en rust te vinden in de dagelijkse routine.
Het werk, 160 pagina's en hardcover, werd gepubliceerd op 6 november 2017 en valt onder de categorie Gezondheid en Welzijn.
Geschikt voor lezers die met eenvoudige richtlijnen willen starten met ontspanning en mindfulness.
