Cómo decir no sin sentirse culpable

Synopsis van Cómo decir no sin sentirse culpable

«Cómo decir no sin sentirse culpable» is de zelfhulpgids van Patti Breitman en Connie Hatch, van Plaza & Janés, in paperback (272 pagina's, in het Spaans).

Een zelfhulpwerk dat uitnodigt om de moeilijkheid om nee te zeggen te overwinnen: het biedt strategieën om nee te zeggen met assertiviteit en zonder schuldgevoelens mee te slepen, en persoonlijke grenzen te stellen. Het doel is tijd vrij te maken om aan de eigen prioriteiten en voorkeuren te besteden, met voordelen voor het emotioneel welzijn.

Maakt deel uit van de zelfhulpcollectie van Plaza & Janés. Vertaling door Ana Alcaina van het origineel «How to say no without feeling guilty».

Voor lezers die willen leren nee te zeggen zonder wroeging en tijd vrij te maken voor hun eigen hobby's.