door Adair Lara · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920064
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo encontrar la serenidad en un mundo acelerado» is het zelfhulpboek van Adair Lara, uitgegeven door Oniro in paperback (190 pagina's, in het Spaans).
Het uitgangspunt is dat het dagelijks leven steeds sneller en veeleisender is geworden. In het hele boek worden ontspanningsstrategieën verzameld die zijn bijgedragen door mensen uit verschillende vakgebieden en omstandigheden, om middelen te bieden om het tempo te verlagen, stress te verminderen en dagelijkse sereniteit en evenwicht te herwinnen.
De oorspronkelijke titel, Slowing Down in a Speeded Up World, werd in het Spaans vertaald door Marta Sevilla. Dit boek is nummer 2 van de collectie El árbol de la vida.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn, stressmanagement en praktische psychologie.
