Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

Synopsis van Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

«Die „Morgen darf ich essen, was ich will“-Diät» is de voedingsgids van Bernhard Ludwig, uitgegeven door Gräfe u. Unzer AutorenV in paperback (in het Duits).

Het boek presenteert een methode om af te vallen die een vastendag afwisselt met een dag waarop je kunt eten wat je wilt. Bernhard Ludwig stelt dat deze afwisseling helpt om gewicht te verliezen, tijd te besparen en de concentratie te verhogen, en ook de gezondheid verbetert. Het bevat praktische tips en recepten om het plan in het dagelijks leven toe te passen.

Het boek werd oorspronkelijk gepubliceerd op 13 december 2012, telt 160 pagina's en de ISBN-13 is 9783833827365.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in intermittent fasting, voeding en gewichtsverliesplannen met een flexibele structuur.