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door Qing Li · Roca Editorial · tapa blanda · 224 pagina's
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Descubre cómo el bosque puede transformar tu vida con 'El Poder del Bosque' de Dr. Qing Li. Este libro explora el concepto japonés de Shinrin-Yoku, o 'baños de bosque', una práctica que estimula los sentidos al conectar con la naturaleza, mejorando la salud y promoviendo la felicidad y la calma. Aprende a reducir la presión arterial, el estrés y a fortalecer tu sistema inmunitario a través de los árboles, incluso sin acceso directo a un bosque. Una guía esencial para reconectar con la naturaleza y alcanzar el equilibrio en tu vida.
