door Roberto Maccadanza · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788430559985
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«En forma con stretching» is de praktische gids voor rekoefeningen van Roberto Maccadanza, uitgegeven door Tikal-Susaeta in paperback (112 pagina's, in het Spaans).
Het werk legt uit hoe je rekoefeningen uitvoert om de flexibiliteit en het fysieke welzijn te verbeteren. Het bevat warming-upoefeningen, stretchingtechnieken, specifieke routines voor de zwangerschap en voorstellen aangepast aan ouderen, alles met kleurenfoto's en illustraties.
Gepubliceerd in 2008, maakt deel uit van de collectie Fitness. De aanbevolen leesleeftijd is 16 jaar en ouder.
Gericht op volwassenen die geïnteresseerd zijn in lichaamsbeweging en fysiek welzijn, met specifieke secties voor zwangere vrouwen en ouderen.
