door Franca Sacchi · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844054885
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga. Teoria e pratica» is het yogahandboek van Franca Sacchi, uitgegeven door Demetra in paperback (224 pagina's, in het Italiaans).
Het boek van Franca Sacchi stelt een benadering van yoga voor vanuit het fysieke lichaam: het introduceert begrippen van anatomie en energiecirculatie, beschrijft technieken voor zuivering en voorbereiding, en legt de belangrijkste asana's uit met varianten en stap-voor-stap afbeeldingen. Het bevat ook gevorderde oefeningen in concentratie en meditatie.
Het werd gepubliceerd in 2019 en behoort tot de serie Fitness.
Voor beginners in yoga en voor ervaren beoefenaars die dieper willen ingaan op asana's, concentratie en meditatie.
