door Christian Fredlmeier, Solveig Salomon · FID Verlag · tapa blanda · ISBN 9783932017438
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund» is de motiverende gids van Christian Fredlmeier en Solveig Salomon in paperback (144 pagina's, in het Duits).
Het boek stelt voor om de «Schweinehund» te jagen, de innerlijke stem die naar comfort en luiheid duwt, om plaats te maken voor een gezonde en actieve levensstijl. Het plan: het in een weekend lezen en op maandag een nieuwe routine beginnen gericht op gezondheid, fitheid en energie, met een verhalende aanpak en tips die toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Uitgegeven door FID Verlag in 2008, noemt het boek zichzelf «de eerste fitnessroman van Duitsland»; de ondertitel nodigt uit om uit de comfortzone te stappen en de fitnesslevensstijl te omarmen.
Voor lezers die een zittend leven en luiheid achter zich willen laten en een duidelijk plan nodig hebben om een actiever en gezonder leven te beginnen.
