door Marlène Schiappa, Cédric Bruguière · Eyrolles Group · tapa blanda · ISBN 9782212558531
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«J'arrête de m'épuiser !» is de praktische gids tegen burn-out van Marlène Schiappa en Cédric Bruguière, uitgegeven door Eyrolles in paperback (242 pagina's).
Het werk stelt een programma van 21 dagen voor om burn-out te voorkomen, met oefeningen, tests en gewoonteveranderingen gericht op het beheersen van stress en vermoeidheid. Marlène Schiappa, die een netwerk van actieve moeders voorzat, en Cédric Bruguière, expert in competentiemanagement, stellen voor om aan gedachten en emoties te werken om druk los te laten en energie te herwinnen.
Tekst in het Frans. Het werk behoort tot de collectie «21 jours pour changer», onder leiding van Anne Ghesquière, en werd gepubliceerd in 2015.
Voor wie professionele uitputting wil voorkomen en voor zijn gezondheid wil zorgen, met interesse in stressbeheer en persoonlijke ontwikkeling.
