door Jean-Charles Sommerard · ISBN 9782298116625
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Je Gère Stress Et émotions» is de zelfhulpgids van Jean-Charles Sommerard, gepubliceerd in 2016, met 125 pagina's in het Frans.
Het werk stelt strategieën voor om de effecten van stress en emoties te herkennen en te beheersen, met een praktische en toegankelijke benadering. Het bevat richtlijnen om drukke situaties aan te pakken, kalmte te herwinnen en het emotioneel evenwicht in het dagelijks leven te verbeteren.
Geschikt voor lezers van persoonlijke ontwikkeling die praktische hulpmiddelen zoeken om stress te verlichten en emoties te reguleren.
