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ISBN: 9788848102032
En este libro, Michael Colgan explora los fundamentos de una alimentación saludable y cómo optimizar el bienestar físico a través de la nutrición. La obra ofrece una visión integral sobre cómo los nutrientes pueden influir positivamente en la salud a largo plazo, convirtiéndose en una guía esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida mediante cambios dietéticos informados. Publicado originalmente en italiano, este texto es una referencia clave dentro de la serie 'Natura e salute', proporcionando consejos prácticos y fundamentados para alcanzar un estado de salud óptimo. Es una lectura recomendada para cualquier persona interesada en la medicina preventiva y la nutrición aplicada.
