door Maja Storch · Goldmann Verlag · tapa blanda · ISBN 9783442169689
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mein Ich-Gewicht» is het gezondheids- en welzijnsessay van Maja Storch, uitgegeven door Goldmann Verlag in paperback (215 pagina's, in het Duits).
Psychologe Maja Storch gaat ervan uit dat conventionele diëten falen en het gevreesde jojo-effect veroorzaken. Haar voorstel is om het onbewuste te integreren om de echte motivatie te vinden die iemand in staat stelt het gewicht te bereiken waarbij men zich goed voelt. Met humor en wetenschappelijke nauwkeurigheid stelt ze zeven stappen voor om af te stemmen op het «zelf».
De volledige ondertitel is «Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden». De editie komt overeen met 2009; ISBN-13: 9783442169689.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in de psychologie van gewoonteverandering en een benadering van gewichtsbeheersing die niet afhankelijk is van strikte diëten.
