door Martín Reynoso · Paidós · tapa blanda · ISBN 9789501296532
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mindfulness: La meditación científica» is het populairwetenschappelijke essay van Martín Reynoso, uitgegeven door Paidós in paperback (347 pagina's, in het Spaans).
Reynoso presenteert mindfulness als een praktijk met wetenschappelijke onderbouwing die de geest, het lichaam en de hersenen kan transformeren. Het boek biedt sleutels om te starten en te verdiepen in meditatie, met hulpmiddelen om stress te beheersen, emotioneel welzijn te cultiveren en bewuster te leven.
Voorwoord en redactie door Facundo Manes. Gepubliceerd in 2015, geclassificeerd onder gezondheid en welzijn. ISBN 9789501296532.
Gedacht voor lezers die beginnen met meditatie en voor beoefenaars die er met een wetenschappelijk perspectief in willen verdiepen.
