door Alain Benhamou · Ed. S.A.E.P. · tapa blanda · ISBN 9782737231292
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mon dos, ma vie» is de praktische gids over ruggezondheid van Alain Benhamou, uitgegeven door Ed. S.A.E.P. in paperback (199 pagina's, in het Frans).
Het boek biedt een praktische methode om voor de rug te zorgen en de mobiliteit ervan te herstellen. Aan de hand van eenvoudige uitleg en oefeningen die in het dagelijks leven passen, leert het hoe je een gezonde wervelkolom behoudt, lage rug- en nekpijn voorkomt en je houding verbetert, met een toegankelijke benadering voor lezers zonder medische voorkennis.
Het boek behoort tot de collectie Santé van Ed. S.A.E.P. en het oorspronkelijke publicatiejaar is 2002.
Gemaakt voor mensen die rugklachten willen voorkomen of verlichten en hun houding willen verbeteren door middel van eenvoudige oefeningen en gezonde gewoonten.
