Perfect Weight

Synopsis van Perfect Weight

«Perfect Weight» is de gezondheids- en welzijnsgids van Deepak Chopra, uitgegeven door Random House in hardcover (144 pagina's, in het Engels).

Programma van Deepak Chopra om het ideale gewicht te bereiken zonder calorieën te tellen, gebaseerd op de verbinding tussen geest en lichaam. Het stelt voor om het lichaamstype te herkennen, hunkeringen en compulsieve gewoonten te elimineren, voedingsmiddelen te kiezen die de stofwisseling in energie omzet in plaats van vet, en een moeiteloze vorm van lichaamsbeweging te ontdekken, met de steun van de natuur.

Het werk behoort tot de serie Perfect Health Library, waarvan het het tweede deel is.

Bedacht voor lezers die geïnteresseerd zijn in de relatie tussen geest, lichaam en eetgewoonten.