Peso perfecto

Synopsis van Peso perfecto

«Peso perfecto» is de gezondheids- en welzijnsgids van Deepak Chopra, uitgegeven door Bolsillo Byblos in paperback (144 pagina's, in het Spaans).

Deepak Chopra stelt een programma van natuurlijke strategieën voor om geest en lichaam in evenwicht te brengen en het ideale gewicht te bereiken zonder calorieën te tellen. Het bevat een op Ayurveda gebaseerde vragenlijst om de fysiologie van elke persoon te identificeren en de behoeften en ritmes van het lichaam te herkennen, om het evenwicht te herstellen en een gezond gewicht te behouden.

Eerste editie in de Byblos-collectie, vertaald door Ana Mazia; de oorspronkelijke Engelse titel is «Perfect Weight».

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in holistisch welzijn, gewichtsbeheersing en ayurvedische geneeskunde.