door Carla Royo-Villanova · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484606192
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates en casa» is het Pilates-handboek van Carla Royo-Villanova en Susana Guerrero Parra, uitgegeven door Ediciones Martínez Roca in paperback.
Het handboek organiseert de praktijk in drie niveaus —beginners, gevorderden en gevorderd— en presenteert elke oefening op een dubbele pagina met foto's en stapsgewijze uitleg. Het bevat aanbevelingen om slechte houdingen te vermijden en geleidelijk vooruit te gaan, met als doel de routine een gezonde gewoonte te maken.
Het werk is in het Spaans geschreven, werd gepubliceerd op 13 februari 2007, telt 192 pagina's en heeft ISBN-13 9788484606192.
Gericht op wie thuis Pilates wil beoefenen en niveau voor niveau wil vooruitgaan met ondersteuning van de foto's.
