door Harald Xander · intendons e.K. · tapa blanda · ISBN 9783943173000
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sensationen in den Sehnen ... mit intendons» is de oefengids van Harald Xander, uitgegeven door intendons e.K. in paperback (127 pagina's, Duits).
Het boek presenteert de intendons-methode, oefeningen zonder externe beweging die de bloedtoevoer en de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar pezen, ligamenten en fasciae willen verhogen. Het werk stelt dat dit de weefselregeneratie versnelt en beschermt tegen blessures. Het schema is eenvoudig en de grondbeginselen kunnen in zelfstudie worden geleerd.
Het is het eerste deel van de intendons-serie. Deze eerste editie (1. Auflage) bevat illustraties van Beata Rojek.
Geschikt voor mensen met beperkte mobiliteit en voor wie pezen en fasciae wil verzorgen met oefeningen zonder verplaatsing.
