door Louise Parker · Mitchell Beazley · tapa dura · ISBN 9781784725372
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Louise Parker Method: The 6-Week Programme» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Louise Parker, uitgegeven door Mitchell Beazley in hardcover (224 pagina's).
Begeleid zesweeks programma om gewoontes te resetten en een steviger lichaam te bereiken, zonder restrictieve diëten. Louise Parker structureert het in vier pijlers: goed eten, goed leven, positief denken en slim trainen; het bevat recepten, oefenroutines en richtlijnen om resultaten te behouden.
De tekst is in het Engels en de editie dateert van 5 maart 2019. De omslag presenteert Louise Parker als bestsellerauteur van The Sunday Times.
Voor lezers die eet- en bewegingsgewoonten willen herleren met een begeleid zesweeks plan, met recepten en workouts om thuis te doen.
