door Mark Hyman · tapa dura · ISBN 9781416549710
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The UltraMind Solution» is het gezondheids- en welzijnsessay van Mark Hyman, uitgegeven door Scribner in 2008 in hardcover (447 pagina's, in het Engels).
Hyman stelt dat de oorsprong van veel psychische stoornissen niet in de hersenen ligt, maar in onevenwichtigheden van het lichaam. Hij stelt voor om factoren zoals voeding, slaap, beweging en stress te corrigeren om depressie, angst en geheugenverlies te verlichten en de geest te scherpen zonder toevlucht te nemen tot medicijnen.
De ondertitel is «Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en voeding en die de verbinding tussen lichaam en geest en niet-farmacologische alternatieven willen begrijpen.
Ontdek tweedehands boeken van Mark Hyman.
