door Amy Luwis · Tapa blanda · ISBN 9781402748806
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga to the Rescue: Remedies for Real Girls» is de Hatha-yogagids van Amy Luwis, uitgegeven door Sterling in paperback (124 pagina's, in het Engels).
Het boek stelt Hatha-yoga voor als remedie tegen stress en fysieke of mentale ongemakken bij vrouwen. Het werk verzamelt 48 klassieke asana's met instructies, voordelen en aandachtspunten, en luchtige illustraties. Veel houdingen bevatten eenvoudigere alternatieven en elke categorie voegt sequenties van «Mega Benefit Sequences» toe.
De editie dateert uit 2007 en het boek valt onder de categorieën Hatha-yoga en beweging voor vrouwen.
Bedacht voor vrouwen die met een licht en praktisch perspectief willen beginnen met yoga of hun beoefening willen verbeteren.
