door Hélène Lemaire · France Loisirs/Prat · tapa dura · ISBN 9782298050844
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«1001 secrets de minceur» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Hélène Lemaire, uitgegeven door France Loisirs/Prat in hardcover (343 pagina's, in het Frans).
Het boek bundelt duizend-en-een geheimen om af te vallen zonder honger te lijden of in strikte diëten te vervallen: het stelt voor om het jojo-effect en witlof met water te vergeten en het plezier van eten met chocolade en goede gerechten te herontdekken. Met een positieve en realistische benadering biedt het alternatieven en praktische trucs om gewicht te verliezen en een evenwichtig welzijn te bereiken.
Het werk werd gepubliceerd in 2011.
Voor lezers die willen afvallen zonder strikte diëten en een plezierigere relatie met eten zoeken.
