door Tessi Stone · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798662693272
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«20 Kilos Menos en 11 Semanas» is de gezondheids- en welzijnsgids van Tessi Stone, uitgegeven door Independently published in paperback (145 pagina's).
Tessi Stone vertelt hoe ze in tien weken twintig kilo verloor na frustrerende consulten bij endocrinologen en diëtisten, en deelt de elfweekse menu's die ze volgde. Haar methode combineert voedingsmiddelen om geen honger te hebben, zonder pillen of shakes, en bevat eenvoudige recepten en echte voor-en-na-foto's gemaakt met haar mobiel.
Ondertitel: «Sin pastillas ni batidos». Gepubliceerd op 30 juni 2020; de menu's werden volgens de auteur begeleid door een arts gespecialiseerd in voeding.
Voor wie wil afvallen zonder honger en op zoek is naar een eenvoudig maaltijdplan, met snelle recepten en zichtbare resultaten binnen enkele weken.
