door Steph Claire Smith, Laura Henshaw · Murdoch Books · tapa blanda · ISBN 9781760634636
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«A Girl's Guide to Kicking Goals» is de welzijnsgids van Steph Claire Smith en Laura Henshaw (Murdoch Books, paperback, 224 pagina's, in het Engels).
De auteurs, voormalige tiener modellen, vertellen over hun overgang van extreme dunheid naar evenwicht en bieden hulpmiddelen om met schoonheidsidealen, vergelijking op sociale media, pesten en veranderingen van het lichaam om te gaan, naast richtlijnen voor voeding, trainingsroutines, recepten en advies over tijd- en stressbeheer.
De auteurs zijn medeoprichters van de online gemeenschap voor gezondheid en fitness Keep It Cleaner. Gepubliceerd op 10 januari 2019.
Voor jonge lezeressen (vanaf 14 jaar) die geïnteresseerd zijn in gezondheid, zelfvertrouwen en digitaal leven.
